【プロもおすすめ】ゴルフシューズに最適なインソールを選んで飛距離もアップ!

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【プロもおすすめ】ゴルフシューズに最適なインソールを選んで飛距離もアップ!

自分にぴったりのゴルフクラブを選んで練習を重ね、本番のラウンドで成果を披露するつもりが、なんだかミスが続いて飛距離が伸びずに不調気味。

「コンディションはいいはずなのに、どうして?」というお悩みを抱えている方、 もしかしたら原因は「足元」にあるかもしれません。足のブレや負担を減らしてくれるインソールでミスをなくして、楽しいゴルフライフを送りましょう。  クラブ買取

ゴルフシューズの中に入れるインソール(中敷き)とは

インソールとはシューズの中に入っている「中敷き」のこと。滑り止めや、消臭、蒸れ防止、衝撃吸収、外反⺟趾のサポート、足裏のアーチ補助など多くのメリットを持っています。特にスポーツやゴルフ向けの高機能インソールは特殊な素材や構造により、さらに性能も充実しています。ではゴルフ向けインソールを使用することで、具体的にどんなパフォーマンスをアップさせるのかチェックしてみましょう。

 

下半身のブレを抑え、安定したショットで飛距離もアップ

足とシューズのフィット感を向上させることで、足の指先まで力が伝わり下半身の動きやバランスを支えることができます。 体幹が安定することで地面を蹴り上げる力が増し、飛距離がアップ。打球のコントロールも定まります。 アドレスやフィニッシュでバランスが崩れたりする場合でも、自分の足に合ったインソールを使うことで、足腰の「ふんばり」が効くようになるので、ブレのないスムーズなショットが可能になります。

 

疲労を軽減し、最後まで集中してプレーできる

ゴルフはボールを打つ以外にも、コースを歩いたりほかのプレーヤーのショットを待って立っている時間も多く、足にもかなりの負担がかかります。すぐに足が疲れる原因としては「インソールが足に合っていないため、足の裏の負荷が分散されず集中してしまっている」「シューズのクッション性が低く、足に伝わる衝撃が大きい」などが考えられます。こうした理由がある場合は、 足裏のアーチや外反⺟趾など、足のポイントをしっかりサポートしてくれるタイプのインソールがおすすめです。 インソールの工夫で疲労を軽減し、最後まで集中力を保つことがいいスコアを出すことにつながります。

 

通気性や消臭に優れた蒸れにくい素材のインソールで快適にラウンド

ゴルフ用のインソールには、通気性や耐久性に優れた素材が使用されています。ゴルフシューズはラウンド中ずっと履き続けるので、 靴蒸れ対策も大切なポイントです。 速乾性があり、抗菌仕様のインソールは消臭効果も期待でき、長時間のラウンドでも快適にプレーすることができます。ほかにも冷感素材を使用したタイプなど、 ゴルフを楽しむシーズンに適したインソールがありますので、自分の好みに合わせて選んでみましょう。 

 

オーダーメイドで自分の足に最適なインソールを

自分の足に最適なインソールがなかなか見つからない場合は、 オーダーメイドという方法もおすすめです。 プロが一人ひとりの足を分析し、自分だけのインソールを提案してくれます。「かかとが痛む」「外反母趾をサポートしたい」など個別の悩みも解消できるのがメリットです。

 

シダス、BMZ、バネ、インソールのおすすめ人気ブランドは?

次はプロゴルファーたちが愛用するインソールについて、どんなブランドがあるのかチェックしてみましょう。

テンシャル

テンシャルは2018年に誕生したブランド。「飛距離がグンと伸びる」とアピールするカーボンを使用したインソールが好評です。

 

ミズノ

総合スポーツメーカーミズノの手掛けるゴルフ用インソールは「しっかりとした履き心地」を求めるゴルファーも納得の品質です。

 

ソルボ

医療分野で使用されている人工筋肉「ソルボセイン」の衝撃吸収力と圧力分散性能を活用したインソールの評価が高いブランドです。

 

BMZ

独自の「BMZキュボイドバランス理論(特許取得)」に基づいた足の骨格バランスをサポートするインソールが人気です。

 

バネ

片山晋呉プロや宮里美香プロが愛用するバネは「足の痛みや負担を軽減してくれる」とプロたちがおすすめしています。

 

シダス

1975年にフランスで誕生したブランド。「使っていることを忘れるほどの自然なフィット感」が魅力です。

 

ゴルフのパフォーマンスアップにおすすめのインソール15選

ここまではインソールのメリットやプロ愛用のブランドについてお伝えしました、それでは実際にどんな商品が人気なのか、おすすめのポイントとともに紹介します。

BMZ コンプリート スポーツ 3mm

出典:楽天市場

 

衝撃吸収に優れたインソール。クッション性があるので、足の痛みや疲労を解消したい方におすすめ。自然にボディバランスが改善されるので、スイング軌道も安定します。インソールの厚みは3タイプから選択可能です。

 

 

バネ バランスインソール ベーシックカップ

出典:楽天市場

 

「立体形状で足裏を包み込むような3Dサポート」が特長。アーチを持ち上げ全身のバランスを整えることができます。素材は防臭・抗菌加工されており、雑菌の発生を抑えインソールの表面を清潔に保ちます。

 

 

TENTIAL GOLF INSOLE CARBON

出典:楽天市場

 
カーボン素材によって力強いスイングを支えるインソール。かかとに2mmの厚みをプラスした特殊構造「ブースター」がショット時に最適な前傾姿勢へ自然と導いてくれます。加えて通気性が良く蒸れにくい素材なので、快適なゴルフを楽しめます。
 
 

ムジーク インソール ニュートラモーション

出典:楽天市場

 

母指球、小指球、かかとをつなぐ3点アーチを3Dアーチ構造でサポート。アーチ構造がキープされるため下半身が安定し、スポーツでのパフォーマンスがアップします。あらゆるシーンで使いやすいインソールです。

 

 

シダス ゴルフ3D

出典:楽天市場

 

ゴルフ用に作られたインソール。しっかりとしたアーチサポートで18ラウンドを歩くゴルファーをサポートします。素材も通気性とグリップ性に優れ、足元が安定することで飛距離アップが期待できます。

 

 

ミズノ LRインソール

出典:楽天市場

 

足を優しくサポートする「低反発ウレタン」を採用しています。スイング中や歩行時のスパイクの突き上げと衝撃を緩和。さらに足の汗を吸収・放湿し、シューズ内のべたつきを抑えます。

 

 

BMZ インソール キュボイドパワー オールフィット

出典:楽天市場

 
安定性と運動性を両立したBMZのインソール。「足のドーム」が正常な状態に近づき、足から始まる「ゆがみ」の連鎖を予防することで、足を自由に動かせるようになります。理想的な姿勢と軽快な動きを生み出してくれるインソールとして、スポーツ選手にも人気のブランドです。
 
 

ALINE ゴルフシューズ インソール

出典:楽天市場

 

内蔵ジェルにより衝撃を吸収し、ホールアウトまで快適にプレーできるインソール。足と気持ちよくフィットして体のバランスを整えてくれます。足の無駄な動きが少なくなることで、ショットにしっかりパワーを伝えることができます。

 

 

ファイテン インソール フラットタイプ メタックス

出典:楽天市場

 

足に優しい素材を使用した薄くフラットなインソール。低反発素材で足への負担を軽減します。足と靴のフィット感を高めてグラつきやブレを防止。より正確なショットをサポートします。

 

 

ソルボ ソルボライトインソール

出典:楽天市場

 

足の負担を軽減する薄型で軽量の衝撃吸収インソールです。衝撃吸収素材である人工筋肉「ソルボ」が衝撃に対して変形することで、圧力を均一に分散します。抗菌性にも優れ、菌の増殖を抑える衛生的な素材が魅力です。

 

 

U2インソールforスポーツ

出典:楽天市場

 

足のアーチを正しく機能させ、足への負担を軽減。動く力を地面に正確に伝えることで、運動のパフォーマンスが向上します。重心バランスが整うことで姿勢が安定し、下半身の痛みが改善。けがのリスクも減らしてくれるインソールです。

 

 

コパ Gゼロインソール

出典:楽天市場

 

衝撃吸収に優れた素材を使用しているので、長時間歩き足が疲れやすい方におすすめ。抗菌防臭加工で通気性も良く、マッサージ効果のある滑り止めが付いています。

 

 

シダス ゴルフプラス インソール

出典:楽天市場

 
 

素材内部に細かい気泡状にエアを閉じ込めた軽量素材を採用。ソフトな足当たりで衝撃を吸収します。耐久性も高く、足下の安定と蹴る力をアップさせてくれるゴルフ向けの高機能インソールです。

 

 

フュージョン フレキシ フォー ジー

出典:楽天市場

 

プロゴルファーからのフィードバックを得て誕生した「フュージョン フレキシ フォー ジー」は高いクッション性と耐久力を備えた安定感のあるインソールです。

 

 

ミズノ LR2 インソール

出典:楽天市場

 

足の内側、外側、横の3つのアーチを支える「アーチハンモック構造」が特長のインソール。低反発素材がかかとを優しく包み込み、吸湿性に優れた素材がシューズ内部のべたつきを抑えてくれるので、長時間の運動でも快適に使用できます。

 

 

ゴルフノート編集部おすすめインソール

今回の編集部のおすすめは、サマーシーズンに使ってみたい快適な冷感インソールです。

シーブリーズ 冷感ジェルインソール

出典:楽天市場

 

オールジェルで構成されたタイプ。柔らかくて爽快な履き心地が魅力的です。夏場には最高の冷感インソールで、丸洗いも可能。今までにない清涼感を楽しめます。

 

まとめ

ゴルフを始めたばかりの初心者や、これからゴルフを始めようと考えている方は、ついゴルフクラブやウェアに意識が向きがちだと思います。ですが、しっかりとしたスイングでクラブの性能を引き出すためにも、下半身のバランスを整えることが大事。

 ラウンドの最後まで安定したパフォーマンスを発揮するためにも、これからはインソールに注目してみてはいかがでしょうか。 

 

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