【プロもおすすめ】ゴルフシューズに最適なインソールを選んで飛距離もアップ！

2021.07.24 ゴルフ用品・小物

自分にぴったりのゴルフクラブを選んで練習を重ね、本番のラウンドで成果を披露するつもりが、なんだかミスが続いて飛距離が伸びずに不調気味。

「コンディションはいいはずなのに、どうして？」というお悩みを抱えている方、もしかしたら原因は「足元」にあるかもしれません。足のブレや負担を減らしてくれるインソールでミスをなくして、楽しいゴルフライフを送りましょう。

ゴルフシューズの中に入れるインソール（中敷き）とは
シダス、BMZ、バネ、インソールのおすすめ人気ブランドは？
ゴルフのパフォーマンスアップにおすすめのインソール15選
ゴルフノート編集部おすすめインソール
まとめ

ゴルフシューズの中に入れるインソール（中敷き）とは

インソールとはシューズの中に入っている「中敷き」のこと。滑り止めや、消臭、蒸れ防止、衝撃吸収、外反⺟趾のサポート、足裏のアーチ補助など多くのメリットを持っています。特にスポーツやゴルフ向けの高機能インソールは特殊な素材や構造により、さらに性能も充実しています。ではゴルフ向けインソールを使用することで、具体的にどんなパフォーマンスをアップさせるのかチェックしてみましょう。

下半身のブレを抑え、安定したショットで飛距離もアップ

足とシューズのフィット感を向上させることで、足の指先まで力が伝わり下半身の動きやバランスを支えることができます。体幹が安定することで地面を蹴り上げる力が増し、飛距離がアップ。打球のコントロールも定まります。アドレスやフィニッシュでバランスが崩れたりする場合でも、自分の足に合ったインソールを使うことで、足腰の「ふんばり」が効くようになるので、ブレのないスムーズなショットが可能になります。

疲労を軽減し、最後まで集中してプレーできる

ゴルフはボールを打つ以外にも、コースを歩いたりほかのプレーヤーのショットを待って立っている時間も多く、足にもかなりの負担がかかります。すぐに足が疲れる原因としては「インソールが足に合っていないため、足の裏の負荷が分散されず集中してしまっている」「シューズのクッション性が低く、足に伝わる衝撃が大きい」などが考えられます。こうした理由がある場合は、足裏のアーチや外反⺟趾など、足のポイントをしっかりサポートしてくれるタイプのインソールがおすすめです。インソールの工夫で疲労を軽減し、最後まで集中力を保つことがいいスコアを出すことにつながります。

通気性や消臭に優れた蒸れにくい素材のインソールで快適にラウンド

ゴルフ用のインソールには、通気性や耐久性に優れた素材が使用されています。ゴルフシューズはラウンド中ずっと履き続けるので、靴蒸れ対策も大切なポイントです。速乾性があり、抗菌仕様のインソールは消臭効果も期待でき、長時間のラウンドでも快適にプレーすることができます。ほかにも冷感素材を使用したタイプなど、ゴルフを楽しむシーズンに適したインソールがありますので、自分の好みに合わせて選んでみましょう。

オーダーメイドで自分の足に最適なインソールを

自分の足に最適なインソールがなかなか見つからない場合は、オーダーメイドという方法もおすすめです。プロが一人ひとりの足を分析し、自分だけのインソールを提案してくれます。「かかとが痛む」「外反母趾をサポートしたい」など個別の悩みも解消できるのがメリットです。

シダス、BMZ、バネ、インソールのおすすめ人気ブランドは？

次はプロゴルファーたちが愛用するインソールについて、どんなブランドがあるのかチェックしてみましょう。

テンシャル

テンシャルは2018年に誕生したブランド。「飛距離がグンと伸びる」とアピールするカーボンを使用したインソールが好評です。

ミズノ

総合スポーツメーカーミズノの手掛けるゴルフ用インソールは「しっかりとした履き心地」を求めるゴルファーも納得の品質です。

ソルボ

医療分野で使用されている人工筋肉「ソルボセイン」の衝撃吸収力と圧力分散性能を活用したインソールの評価が高いブランドです。

BMZ

独自の「BMZキュボイドバランス理論(特許取得)」に基づいた足の骨格バランスをサポートするインソールが人気です。

バネ

片山晋呉プロや宮里美香プロが愛用するバネは「足の痛みや負担を軽減してくれる」とプロたちがおすすめしています。

シダス

1975年にフランスで誕生したブランド。「使っていることを忘れるほどの自然なフィット感」が魅力です。

ゴルフのパフォーマンスアップにおすすめのインソール15選

ここまではインソールのメリットやプロ愛用のブランドについてお伝えしました、それでは実際にどんな商品が人気なのか、おすすめのポイントとともに紹介します。