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ゴルフにミスショットはつきものですが、スコアに直結するミスはできる限り避けたいものです。

大事な場面でミスをしたり、同じショットで何度もミスを繰り返したりすると「ミスさえなければ」と後悔することも少なくありません。

ひとつのミスはプレーにも影響し、同伴者に「またミスするのを見られる」など、ゴルフに集中できなくなるケースもあります。

ミスを減らすには、ミスの原因を理解することが大切です。この記事では、よくあるミスの種類や原因を紹介したうえで、改善方法を紹介します。

ゴルフのあるあるミスショット5選はコレだ！

以下がゴルフの「あるあるミスショット5選」です。

ここでは、それぞれのミスショットについて、ミスする仕組みを説明します。

ミスショット1.スライス

スライスとは、ボールが右打ちなら右方向へ、左打ちなら左方向と、利き手方向に大きく弧を描いて曲がるミスショットです。

スライスには以下の種類があります。

 スライスのおもな原因は、フェースが開いた状態でインパクトを迎えてしまうこと です。力んで体が突っ込んだり、肩が開いたりすることで振り遅れてしまうことや、アウトサイドインでインパクトするなど、フェースが開く原因は少なくありません。

特に、右に出てからさらに右へ曲がる「プッシュスライス」は、OBや池ポチャなどペナルティに直結しやすいため、スコアに大きなダメージを与えてしまいます。スライスについての詳細は関連記事でも確認してください。

【プロ監修】アイアンが右に出る・曲がる原因と直し方！スライス・プッシュアウト改善ドリル動画付き

【プロ監修】ドライバーのスライスの原因は？直し方を徹底解説

ミスショット2.フック

フックとは、ボールが右打ちなら左方向へ、左打ちなら右方向と、利き手方向とは逆に曲がるミスショットです。

フックには以下の種類があります。

フックの おもな原因は、フェース面がターゲット方向よりも左を向いてインパクトすること 、つまりフェースを閉じた状態でボールを打っていることです。
インパクトでフェースが閉じてしまう理由は、ストロンググリップやクローズスタンスなど、さまざまな原因が考えられます。

特に、左に出てからさらに左へ曲がるプルフックは「チーピン」とも呼ばれ、ペナルティゾーンに入りやすいミスショットです。

フックについての詳細は関連記事で確認してください。

【プロ監修】ドライバーのフックが劇的に直る！原因と対策ドリル

【プロ監修】アイアンがフックするのはなぜ？原因と対処法の解説と動画ドリル付き

ミスショット3.ダフり

ダフりとは、ボールの手前を叩いてしまうショットです。クラブヘッドがボールへインパクトする前に地面を打ってしまうので、当然ボールは飛びません。

一度ダフると同じ場所で何度もダフってしまうくらい、クセになってしまいがちです。
また、アイアンショットでは、スイング軌道が最下点に達する前にボールをインパクトしますが、 ダフるときは、ヘッドの最下点がボールの手前になっている のです。

ダフりについての詳細は関連記事で確認してください。

【プロ監修】アイアンのダフリを直したい！原因と改善動画ドリル

ミスショット4.トップ・チョロ

トップとは、ボールの赤道部分を叩いてしまい、ボールが上がらず低い弾道になったり、ゴロで転がったりするミスショットです。またトップと同じようなミスで、打った場所からほとんど進まないショット「チョロ」もあります。

ラウンド中にトップが出始めると続いてしまうこともあり、ティーショットからグリーンまで、すべて転がしてしまうケースも珍しくないほどクセになりやすく、グリーン周りでトップが出ると、ボールが転がりグリーンを大きくオーバーすることも少なくありません。

特に、 すくい打ちはダフりの原因にもなる最悪のスイング です。

トップについての詳細は関連記事で確認してください。

【プロ監修】アイアンがトップする原因と予防策！動画ドリル付き

ミスショット5.シャンク

シャンクとは、アイアンの打ち出しから大きく右方向へ飛んでしまうミスショットです。

徐々に曲がるのではなく、いきなり大きく右へ出るため、ほとんどの場合ペナルティゾーンに入るか林の中などの打てない場所へ飛んでしまいます。
また、シャンクは一度出るとスイングが強張り手打ちになるため、頻発することも珍しくありません。

 シャンクの原因は、ボールがネックに当たること です。

また、 極端なアウトサイドインやインサイドアウト軌道もシャンクの原因 です。

シャンクについての詳細は関連記事でも確認してください。

【プロ監修】アイアンでシャンクが止まらない！原因とシャンクを止めるドリル

各ミスショットを改善する4つのコツ

ここでは、前章で紹介したミスショットについて、改善するための4つのコツを解説します。

スライス・フックはスイングの基本を見直す

スライスやフックを防ぐにはフェース面をスクエアの状態でインパクトする必要があります。スクエアにインパクトするには、スイングの基本を見直すことが大切です。

ダフりはスイング時の重心バランスを整える

ダフりを防ぐには、スイングでの重心バランスが肝心です。アドレスやトップ、インパクトでの正しい重心位置を確認しましょう。

トップが出る場合はダウンブローの徹底と姿勢を崩さない

トップを防ぐには、ダウンブローでのインパクトの徹底が重要です。また、インパクトで前傾姿勢を崩さないことがポイントです。

ボールの先に最下点を意識することにより、クラブはダウンブローに動きます。ボールを打った後にターフを取るイメージです。

こちらの記事も参考にしてください

【プロ監修】アイアンをダウンブローで打つコツ！今日から直すドリル動画付き

シャンクはフェースを開かない

シャンクは、インパクトでの手元の位置が重要です。手元の位置が身体から離れる（浮く）状態になることにより、フェースが開きヘッドが前にずれてシャンクを誘発します。

シャンクを防ぐには、腕とシャフトの角度を解かずに打つ意識が重要です。

劇的変化！ミスショットが減るドリル動画6選

ここからは、ミスショットの改善に役立つドリル動画を紹介します。

スライスを改善する3つのドリル

 自宅にあるもので練習できる、スライス改善方法を紹介したドリル動画 です。スライスの原因は腕の動きだけではなく「体の傾きによるもの」と、わかりやすく解説しています。

 

 

止まらなくなったフックの対処法

 フックが止まらなくなったときの対処法を紹介したドリル動画 です。自分が出しやすいフックの傾向を把握したうえでの改善方法を解説しています。

 

 

ラウンド中のダフりを直す応急処置

 ラウンド中のダフりを直す応急処置を紹介したドリル動画 です。左肘の動きだけにポイントを絞っているので、非常にわかりやすい説明がされています。

 

 

ダフり防止策は芝を削るイメージで素振りする

 アイアンでダフらない方法を紹介したドリル動画 です。ダフる原因となる体の動き自体を、素振りによって取り除く方法を解説しています。

　

 

トップ・チョロ防止には体の回転で素振りする

 アイアンでのトップやチョロを改善するための素振り方法を紹介したドリル動画 です。腕の稼働が大きいスイングが、ミスショットの原因だとわかりやすく解説しています。

 

 

シャンク改善法はボールに構えて手前を2回素振りする

 シャンクを改善する素振り方法を紹介したドリル動画 です。ラウンド中にシャンクが出た際の、応急処置を解説しています。
※6:39ごろからご覧ください

 

 

ミスショットを防ぎスコアアップを目指しましょう！

冒頭でも触れたようにゴルフにミスショットはつきものです。ラウンド中、突如としてミスが頻発しスコアを大きく崩してしまうことも珍しくありません。

しかし、ミスショットの原因を理解しておけば、ラウンド中でも改善や応急対処することも可能です。

この記事を参考に、ミスショットを防ぎスコアアップを目指しましょう！

この記事を監修したプロゴルファー